체력에좋은채소 썸네일형 리스트형 흑마늘의효능에대해 알아봅시다. 안녕하세요 솔찡슬찡입니다. 요새는 환경호르몬의 노출로 노인 뿐만 아니라 젊은 층의 사람들도 건강을 생각하지 않을 수 없습니다. 거의 모든 음식에 MSG가 첨가되어있고, 우리 주변에 인스턴트 음식들이 눈에 띄게 증가하면서 각종 병의 발병률이 급속도로 증가하고 있습니다. 몸에 적신호가 생기기 전에 생활습관과 식습관을 바꿀 필요가 있습니다. 그렇다면 건강에 좋은 채소에는 무엇이 있을까요? 대표적인 시금치, 브로콜리, 파프리카 등 많지만 오늘은 생소한 '흑마늘'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흑마늘의 효능 1. 강력한 살균 및 향균작용 알리신이 강력한 살균작용을 하는데 페니실린이나 테라마이신보다 살균력이 강력하며 복용이나 외용으로 사용합니다. 2. 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용 게르마늄이 비타민 B1과 .. 더보기 이전 1 다음
