알레르기 비염의 증상과 유발원인 및 예방법 알아보기

 

 

 

안녕하세요 솔찡슬찡입니다.

오늘은 알레르기 비염에 관해서 알아보려합니다.

비염이 있으신 분들 많으실 겁니다.

특히 그 중에 알레르기 비염은 완치가 힘들기 때문에 꾸준한 관리와 노력이 필요합니다.

수술을 해도 재발 가능성이 높아 평소에 내 주변의 환경관리가 필요한데요.

알레르기 비염의 증상부터 치료, 환경관리까지 차근차근 알아보겠습니다.

 그렇다면 알레르기의 증상은 어떤 것이 있을까요?

 

 

1. 천식

가래를 동반하는 기침이 심하고, 가슴이 답답합니다.

호흡하기 힘들며 이 증상은 밤에 더 심하게 나타납니다.

호흡할 때 휘파람 소리 같은 천식음이 들립니다.

심할 경우 입술 주위가 파랗게 변색되는 청색증이 나타나며, 땀이 많이 나고 심장박동이 빨라집니다.

2. 아토피 피부염

매우 가렵고 피부가 부풀어 올라 딱딱해집니다.

맑은 액체가 들어있는 작은 물집이 생깁니다.

피부가 불긋불긋하게 되고 건조해지며 갈라집니다.

때로는 조각조각 벗겨져서 떨어지기도 합니다.

3. 알레르기성 비염

눈,코, 입천장, 목구멍 등이 매우 가렵고, 재채기가 나고 코가 막힙니다.

냄새도 잘 맡지 못하고 코가 목뒤로 넘어가는 느낌이 듭니다.

코가 하루종일 묵직하면서 머리도 아프고 집중하기도 어렵습니다.

눈물이 나오고 때로 눈이 빨개지면서 시립니다.

 

● 다음으로 알레르기를 유발하는 여러가지 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 집먼지와 집먼지 진드기

집먼지 진드기는 주거 지역이나 작업장의 먼지 속에 사는 미생물로 천식과 비염을 일으키는 대표적 알레르겐 입니다.

집먼지는 천가루, 면 섬유, 털, 고양이 비듬, 세균, 곰팡이, 음식조각, 벌레나 화초의 조각 등의 복합체로 각 장소마다 구성 성분이 다릅니다.

집먼지 진드기는 낡은 가구나 카펫트 속에 살며 여름 내내 살고, 겨울에는 죽습니다.

그러나 따뜻하고 습한 장소에서는 추운 겨울에도 살아있습니다.

때로는 죽은 먼지 진드기와 그 배설물이 공기 중에 떠다닐 수 있는데, 이 배설물이 알레르기를 일으키는 주원인 입니다.

2. 꽃가루

봄, 여름, 가을에 나무, 잡초, 잔디로부터 떨어져 나오는 꽃가루가 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

3. 동물의 털이나 비듬

개나 고양이와 같은 애완용 동물의 털이 알레르기를 일으킬 수 있으며 비듬, 침, 눈물, 배설물이 알레르기 질환의 원인이 될 수 있습니다.

4.곰팡이

곰팡이균은 일반적으로 습한 곳에서 많이 번식하므로 우기인 7~8월에 가장 많이 나타납니다.

꽃가루와는 달리 추운 날씨에도 죽지않으며 봄이 오면 다시 번식합니다.

 

●그렇다면 알레르기 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

-알레르기 질환의 환경관리-

1. 집먼지 진드기

*집먼지 진드기가 통과할 수 없는 천으로 요, 이불, 베개 및 매트리스를 쌉니다.

*매주 온수(55℃)로 매주 이불과 담요를 세탁합니다.

*실내습도를 50%미만으로 줄입니다.

*진공 청소기를 사용하여 카펫트를 청소하고 가능하면 실내에서 카펫트를 없앱니다.

*두터운 천을 씌운 가구를 사용하지 않습니다.

2. 애완 동물의 털 및 비듬

*애완 동물이 알레르기 질환의 원인일 경우 실내에서 애완동물을 키우는 것을 중지하고 꼭 길러야 한다면 자주 목욕을 시켜 털이 날리는 것을 방지합니다.

*애완 동물과 입맞춤이나 포옹 등 직접적인 접촉을 피합니다.

*침실에는 애완 동물이 절대 들어오지 못하게 합니다.

*진공청소기, 공기청정기를 사용하여 비듬 등을 제거합니다.

3. 바퀴벌레

*살충제 등을 이용하여 바퀴벌레를 제거하고, 특히 부엌을 깨끗이 합니다.

4. 꽃가루

*꽃가루 많이 날리는 계절에는 창문을 닫아서 실내로 꽃가루가 들어오는 것을 막고 외출을 자제합니다.

5. 곰팡이

*습기 찬곳을 없애고 곰팡이가 핀 곳은 청소합니다.

*환기를 잘 하고 지하실 등에 습기 제거기를 설치하여 실내 습도를 20~50%정도로 유지하도록 합니다.

 

6. 흡연

*가족끼리 금연하도록 하며 실내에서는 절대로 담배를 피우지 않도록 합니다.

7. 자극성 기체

*연통이 없는 석유난로 나 난방기구를 사용하지 않습니다.

*기타 다른 자극제(방향제,스프레이)의 사용을 금합니다.

 

TIP. 집안의 환경관리

보다적은 항원(Allergen) - 보다적은 고통

1.집안을 자주 그리고 철저하게 환기시키세요.

2. 침실의 온도를 최대한 낮게 유지하세요.

3. 방안의 화분 등을 다른 곳으로 이동시키세요.

4. 청소기를 자주 그리고 규칙적으로 사용한 후 반드시 물걸레질을 하십시오.(환자가 청소기를 직접 작동하지 마십시오.)

5. 가능하다면 직물로 된 쇼파나 가구 등을 제거하십시오.

6. 침구류(매트리스, 요, 베개 등)는 항-진드기 특수커버를 사용하여 진드기와 그 배설물과의 접촉을 차단합니다.

7. 집먼지진드기의 주요서식지인 직물로 된 장식품 등을 사용하지 마십시오.(카펫트)

8. 제거하기 어려운 직물로 된 가구등은 진드기 살충제나 진공청소기, 물걸레질을 이용하여 제거합니다.

9. 섬유로 된 담요, 커퍼, 옷 등은 항진드기 세탁첨가제나 60℃이상의 고온에서 세탁을 실시합니다.

집먼지 진드기 알레르기의 치료방법에는 여러가지가 있으나, 가장 효과적인 치료는 원인항원(House Dust Mite)을

 회피하는 것입니다. 먼지 진드기는 카펫트, 매트리스, 침구류 그리고 모든 섬유직물 제품에 살고있으며, 특수 진공

청소기로도 집진드기를 제거하는데에는 한계가 있습니다. 일반적으로 대부분의 건강한 사람들에게는 진드기는 문

제될 것이 없으나, 진드기에게 위협을 받고있는 알레르기 환자는 그렇지않습니다.

우선, 가정에서 적은 비용과 노력으로 쉽게 할 수 있는 환경관리를 실시하십시오.

보다 상세한 사항은 알레르기 클리닉에 문의 하십시오.